chrismcwatt1983- Журнал, 11 ноя 18

Параметры Пользователя chrismcwatt1983 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2018

132,9 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 35,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2018:

2026 ккал

Жир: 85,27г | Белк: 153,30г | Углев: 163,98г. Обед: Olive Oil, Sliced Ham, Spinach, Egg Omelette, Grated Cheddar Cheese. Ужин: Sainsbury's Roast Potatoes, Asda Chosen By You Large Yorkshire Puddings, Broccoli, Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Toby Carvery Roast Beef. Перекус/Другое: Grapes. подробнее ...

3053 ккал

Упражнение: Бокс - 30 минуты, Google Fit - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

4 Сторонников Поддержка

chrismcwatt1983-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю