chrys7829- Журнал, 11 ноя 18

Параметры Пользователя chrys7829 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2018

117,9 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 34,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2018:

1439 ккал

Жир: 62,56г | Белк: 61,09г | Углев: 153,09г. Завтрак: Auchan Muffin à Toaster, Bonne Maman Confiture de Myrtilles Sauvages, Planta Fin Margarine, Café Régulier. Обед: Picard Opéra, Kiri Kiri, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Lapin. Ужин: Clémentines, Marie La Tarte Chèvre et Épinards. подробнее ...

3032 ккал

Упражнение: vélo - 20 минуты, marche modéré - 45 минуты, marche - 11 часа и 30 минуты, Отдыхать - 3 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка

chrys7829-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю