Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
oksanasolnysko253
Журнал
11 ноя 18
oksanasolnysko253- Журнал, 11 ноя 18
Параметры Пользователя oksanasolnysko253
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2018
77,7 кг
Потеряно до сих пор:
2,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 ноября 2018:
1774 ккал
Жир: 55,30г | Белк: 103,47г | Углев: 219,14г.
Завтрак:
Мюсли с Фруктами, Йогурт Домашний.
Обед:
Белый Хлеб, Хлебец, Хохланд Сыр Плавленный, Творог (Полностью Обезжиренный), Белая Мука, Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%.
Ужин:
Банан, Ударница Мармелад, Волжаночка Ряженка 2,5%, Мюсли с Фруктами.
Перекус/Другое:
Хохланд Сыр Плавленный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Мюсли с Фруктами, Волжаночка Ряженка 2,5%.
подробнее ...
2138 ккал
Упражнение:
бег - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
oksanasolnysko253-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю