foskkfmel- Журнал, 11 ноя 18

Параметры Пользователя foskkfmel | < Предыдущая Запись |Следующий >

kalian team tiap hari workout atau team ada istirahatnya?

42,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2018:

1499 ккал

Жир: 58,37г | Белк: 44,51г | Углев: 205,66г. Завтрак: Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Indomaret Kacang Bumbu, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Nasi Putih, Tempeh (Cooked). Обед: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Tempeh (Cooked), Nasi Putih. Ужин: Chinese Fried Rice. Перекус/Другое: Coconut, Nextar Brownies Cookies, Roma Sari Gandum, Rice Flour Cake, Fried Green Banana. подробнее ...

постоянный вес

14 Сторонников Поддержка

Комментария

kalau aku setiap hari 😁....

10 ноя 18 написано членом: ima hikmatun nazilah

ada istirahatnya . moody 😂😂😂

10 ноя 18 написано членом: Yhaya25

tim suka2 😂

10 ноя 18 написано членом: Airin911

pke istirahat 😄

10 ноя 18 написано членом: ica.83

Ada istirahat

11 ноя 18 написано членом: echa17

ad istirahatnya 😂😂

11 ноя 18 написано членом: be_cullen2302

ada istirahatnya mininal 2x seminggu karena tubuh dan otot kita butuh recovery

11 ноя 18 написано членом: elmayuliad15

klo aku gym 4x seminggu jd ada istirahat nya😀

11 ноя 18 написано членом: meyasakura8

tiap hari cuma sebentar doang, 10 menit, capek sih

11 ноя 18 написано членом: banusnp

tim ad jeda workout. Workout tiap hari juga ga boleh. Takutnya ototnya overtrained.

11 ноя 18 написано членом: angga080193


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

foskkfmel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

foskkfmel- Журнал, 11 ноя 18

Оставить свой Комментарий

foskkfmel-Изменение Веса