Glaz3ddonut- Журнал, 10 ноя 18

Параметры Пользователя Glaz3ddonut | < Предыдущая Запись |Следующий >

Typical breakfast

Harvest bagel w/whipped cream cheese (less fat~ smaller serving size as well)
3 Maple bacon chicken sausage
Black coffee
10k iu vitamin d

60g CHO
30g pro
10g fat

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2018:

605 ккал

Жир: 22,50г | Белк: 63,00г | Углев: 37,50г. Обед: Wendy's Southwest Avocado Chicken Salad (Half Size). Перекус/Другое: Elevation Vanilla Whey Protein Powder, Great Value Fat Free Milk. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice going, dad!

10 ноя 18 написано членом: jengetfit123

Thanks! Right now it’s maintence kcal for an upcoming PL meet. Then it’s bulk season 😈

10 ноя 18 написано членом: Glaz3ddonut


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Glaz3ddonut-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Glaz3ddonut- Журнал, 10 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Glaz3ddonut-Изменение Веса