humpTdumpty- Журнал, 10 ноя 18

Параметры Пользователя humpTdumpty | < Предыдущая Запись |Следующий >

Heading in the right direction again

83,6 кг Потеряно до сих пор: 13,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2018:

1761 ккал

Жир: 48,11г | Белк: 72,84г | Углев: 194,34г. Завтрак: Bananas, Kale , Marks & Spencer Classic Fruit Salad, Alpro Unsweetened Almond Milk, Russet Apples. Обед: Skyr Icelandic Style Yogurt Layered with Mixed Berries . Ужин: Sainsbury's Stonebaked Pizza - Spinach & Ricotta, Marks & Spencer Vegetable Spring Rolls, Marks & Spencer Creamed Spinach. Перекус/Другое: Cabernet Sauvignon Wine , Nescafe Coffee, Cappuccino. подробнее ...

2910 ккал

Упражнение: Road Commute H from Wk - 27 минуты, Road Commute to Wk - 24 минуты, Отдыхать - 15 часа и 9 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

You’re doing fantastically! 😘

10 ноя 18 написано членом: xXMadMazzaXx

😘thanks

10 ноя 18 написано членом: humpTdumpty


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

humpTdumpty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

humpTdumpty- Журнал, 10 ноя 18

Оставить свой Комментарий

humpTdumpty-Изменение Веса