elinasait- Журнал, 10 ноя 18

Параметры Пользователя elinasait | < Предыдущая Запись |Следующий >

я не могу прекратить считать себя толстой, как это работает 😢

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2018:

1196 ккал

Жир: 57,97г | Белк: 57,99г | Углев: 110,22г. Завтрак: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Авокадо Авокадо, Vita Живая Каша Овёс. Обед: Авокадо Авокадо, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом, Простоквашино Сырок Глазированный Сгущенка Вареная. Ужин: Alpro Шоколадный Пудинг, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Расти Большой Печенье с Витаминами и Минералами. подробнее ...

1340 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 2 минуты, Отдыхать - 14 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

просто тренься и не парься до весеы

10 ноя 18 написано членом: ViktoriaKam

весны*

10 ноя 18 написано членом: ViktoriaKam

Не смотри на свое тело в зеркало в течение какого-то времени. Неделя/две/месяц, просто продолжай работать над собой, потом удивишься результатам

10 ноя 18 написано членом: Violetta_2002

хорошая фигура, я бы ничего не меняла будь такая у меня

15 ноя 18 написано членом: khotkova


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elinasait-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elinasait- Журнал, 10 ноя 18

Оставить свой Комментарий

elinasait-Изменение Веса