foggi55- Журнал, 10 ноя 18

Параметры Пользователя foggi55 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2018

82,7 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2018:

964 ккал

Жир: 84,54г | Белк: 36,21г | Углев: 12,53г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Nutiva Кокосовое Масло, Петмол Сливки 33%, Зеленые Оливки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Фета, Яйцо (Целое). Ужин: Зеленый Великан Томаты в Собственном Соку, Котлеты из Говядины. подробнее ...

2521 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

foggi55-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

foggi55- Журнал, 10 ноя 18

Оставить свой Комментарий

foggi55-Изменение Веса