sashapoxydei- Журнал, 10 ноя 18

Параметры Пользователя sashapoxydei | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2018:

1273 ккал

Жир: 36,30г | Белк: 61,89г | Углев: 170,62г. Завтрак: ВкусВилл Манты с Говядиной и Свининой, Хлеб, Чай с Лимоном. Обед: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Рис, Рис Отварной. Ужин: Кофе с Молоком и Сахаром. Перекус/Другое: Чай с Лимоном. подробнее ...

2183 ккал

Упражнение: Приседания - 2 минуты, Пресс - 7 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 51 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sashapoxydei-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sashapoxydei- Журнал, 10 ноя 18

Оставить свой Комментарий

sashapoxydei-Изменение Веса