Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Svetlaysveta
Журнал
10 ноя 18
Svetlaysveta- Журнал, 10 ноя 18
Параметры Пользователя Svetlaysveta
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2018
75,2 кг
Потеряно до сих пор:
9,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 ноября 2018:
1377 ккал
Жир: 65,91г | Белк: 60,72г | Углев: 146,28г.
Завтрак:
Полоцкие Хлебцы Ржаные, Савушкин Творог Хуторок 5%, Огурцы Кислого Рассола, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Санта Бремор Салат Сельдь под Шубой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком).
Обед:
Махеев Кетчуп Томатный, Ганна Колбаса Вареная Вкусная, Брокколи на Пару, Санта Бремор Салат Сельдь под Шубой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком).
Ужин:
Полоцкие Хлебцы Ржаные, Хлеб Бородинский, Евроопт Сельдь под Шубой.
Перекус/Другое:
Евроопт Банан, Арахис, Евроопт Груша Конференция, Фундук Сушеный.
подробнее ...
2214 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 50 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
10 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Svetlaysveta-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю