bhdy- Журнал, 10 ноя 18

Параметры Пользователя bhdy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2018

63,9 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2018:

1466 ккал

Жир: 63,42г | Белк: 88,50г | Углев: 137,74г. Завтрак: Tahsildaroğlu İzmir Tulum, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Nane. Обед: Hindi Göğsü Eti (Fritöz-Kavurma, Pişmiş, Kavrulmuş), Kırmızı Erik, Yeşil Elma, Tahsildaroğlu İzmir Tulum. Ужин: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Izgara Köfte, Fırında Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmiş). Перекус/Другое: Türk Kahvesi, Yaş Pasta. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bhdy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bhdy- Журнал, 10 ноя 18

Оставить свой Комментарий

bhdy-Изменение Веса