Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Копылова 2102
Журнал
10 ноя 18
Копылова 2102- Журнал, 10 ноя 18
Параметры Пользователя Копылова 2102
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2018
85,2 кг
Потеряно до сих пор:
1,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 ноября 2018:
1000 ккал
Жир: 61,47г | Белк: 43,05г | Углев: 66,30г.
Завтрак:
Сыр Российский, Перепелиное Яйцо, Простоквашино Сметана 25%, Хлеб Зерновой, Бондюэль Зелёный Горошек, Кофе, Льняное Масло, Мёд.
Обед:
Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Чай Несладкий, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Мясновъ Долма из Говядины.
Перекус/Другое:
Пшенная Каша с Тыквой.
подробнее ...
2702 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 1 час, Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 5,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Копылова 2102-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю