|
захотелось на ужин
|
1715 ккал
|
Жир: 67,91г | Белк: 94,69г | Углев: 188,54г.
Завтрак: Nordic Геркулес Финский, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Домик в деревне Молоко 2,5%, Greenfield Чай Черный. Обед: От Палыча Пироженое Корзиночка, Лещ, Приготовленные Баклажаны, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. Ужин: Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Кукуруза Вареная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: Арахис, Красное Яблоко, Greenfield Чай Черный, Рузское Молоко Творог, Фермерский Продукт Творог 18%, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Королек, Домик в деревне Молоко 2,5%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Избенка Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Вода (в Бутылке). подробнее ...
|
|
2322 ккал
|
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа и 30 минуты, Эллипсоид - 25 минуты, Силовая Тренировка - 1 час и 10 минуты, Вождение - 1 час, Супермаркет Торговый - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 55 минуты. подробнее ...
|
|
 Комментария
09 ноя 18 написано членом: tabuga1
|
Прям аж слюнки потекли! 🤤Люблю кукурузку
20 ноя 18 написано членом: viviju88
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
olgaaa2007-Изменение Веса
|
