Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Puffywuffy
Журнал
09 ноя 18
Puffywuffy- Журнал, 09 ноя 18
Параметры Пользователя Puffywuffy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2018
172,4 кг
Потеряно до сих пор:
39,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
72,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 ноября 2018:
2793 ккал
Жир: 95,19г | Белк: 73,42г | Углев: 252,87г.
Завтрак:
Dr. Pepper Diet Dr. Pepper, Water, General Mills Honey Nut Cheerios with Skim Milk.
Обед:
Hawaiian Punch Sugar Free Singles To Go, Vodka.
Ужин:
Olive Garden Light Italian Dressing, Kraft Classic Catalina Lite Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Arby's Curly Fries (Snack Size), Chimichanga with Beef, Tyson Foods Chicken Breast Tenders.
Перекус/Другое:
2% Fat Milk, Carrot Muffin.
подробнее ...
5152 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Беговая Дорожка - 13 минуты, Велотренажёр - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 52 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Puffywuffy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю