atta faris- Журнал, 09 ноя 18

Параметры Пользователя atta faris | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2018:

1552 ккал

Жир: 42,04г | Белк: 104,06г | Углев: 209,55г. Завтрак: Pisang, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Обед: Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Daun Singkong, Sambal Goreng, Daun Singkong, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Telur Dadar, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Tempe, Tempe. Ужин: Pisang, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Перекус/Другое: Buah Pir, Buah Pir. подробнее ...

2451 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

atta faris-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

atta faris- Журнал, 09 ноя 18

Оставить свой Комментарий

atta faris-Изменение Веса