niga1993- Журнал, 09 ноя 18

за месяц набрала 6кг!!!!
жрала как зомби. ужас
а теперь как их убрать ума не приложу блин! слониха я.
Даже муж вчера ночью сказал что поправилась сильно.

83,3 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг.    Еще предстоит сделать: 3,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1289 ккал

Жир: 56,28г | Белк: 65,36г | Углев: 143,01г.   Завтрак: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жареное Яйцо без Жира, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Сыр Российский, Творог 5%, Красное Яблоко. Ужин: Капуста Жареная, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Яблоко Желтое, Хурма, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Хурма. подробнее ...