karlinasarmadi- Журнал, 09 ноя 18

Параметры Пользователя karlinasarmadi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2018

53 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2018:

1151 ккал

Жир: 47,25г | Белк: 66,75г | Углев: 122,52г. Завтрак: Pepaya, Kue Pukis. Обед: Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih, Ayam Goreng. Перекус/Другое: Pisang Goreng. подробнее ...

1458 ккал

Упражнение: Кардио - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

karlinasarmadi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

karlinasarmadi- Журнал, 09 ноя 18

Оставить свой Комментарий

karlinasarmadi-Изменение Веса