borgorbor- Журнал, 08 ноя 18

Параметры Пользователя borgorbor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Po całym dniu poszczenia Śniadanie o 18:00 1200 kcal z czego 50 g wegli. Potem godzinny trening siłowy 19-20. Samopoczucie - świetne. Trening - super. Powtarzam ten model jutro. Zobaczymy czy będą podobne rezultaty, bo może nie miałem wyczerpane glukogenu

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2018:

1813 ккал

Жир: 106,31г | Белк: 118,18г | Углев: 98,58г. Завтрак: Tomatoes, Ketchup , Lidl Bułka z Dynią, Serenada Ser Gouda , Biedronka Chorizo Extra, Łaciate Masło Extra, Biedronka Jajka M . Обед: Delikate Twaróg Chudy, Sądecki Bartnik Miód Lipowy, Pikok Fuet Hiszpański, Kiwi Fruit, Just Fit Musli Tropikalne, All Nutrition Whey Protein, Biedronka Jogurt Grecki. подробнее ...

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Rozważam obiadokolacje, ale nie czuje się głodny, wiec jeszcze poczekam. Może mi się zachce.

08 ноя 18 написано членом: borgorbor


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

borgorbor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

borgorbor- Журнал, 08 ноя 18

Оставить свой Комментарий

borgorbor-Изменение Веса