lybovnayalybov- Журнал, 08 ноя 18

Вчера не было времени приготовить обед на сегодня ☹️ Пришлось кушать в столовой на работе .. в итоге шок по количеству калорий и сорванные нервы на фоне съеденного 😂

---

1394 ккал

Жир: 68,69г | Белк: 74,00г | Углев: 118,93г.   Завтрак: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Брест Литовск Молоко 3,8%, Яйцо Куриное, Геркулес Монастырский. Обед: Говядина Тушеная, Айдиго Куркума Молотая, Рис Отварной. Ужин: Грецкие Орехи, Пятерочка Банан, Суздальэкопродукт Йогурт 3,5%, Савушкин Хуторок Творог 9%. Перекус/Другое: Магнит Мандарин. подробнее ...