Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Madele58
Журнал
08 ноя 18
Madele58- Журнал, 08 ноя 18
Параметры Пользователя Madele58
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Eerste week zit erop Mag tevreden zijn Al zeg ik het zelf.
102,3 кг
Потеряно до сих пор:
4 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 ноября 2018:
1440 ккал
Жир: 27,63г | Белк: 44,44г | Углев: 203,35г.
Завтрак:
Bruine Boterham, Lätta Halvarine, Pruimenjam, Koffie.
Обед:
AH To GO Pretzel, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Lätta Halvarine, Bruine Boterham.
Ужин:
Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Sinaasappel Abrikoos, Plus Moment Boemboe Bali, Kokki Djawa Boemboe Roedjak, Witte Rijst.
Перекус/Другое:
AH Saksische Smeerleverworst, Bruine Boterham, Rode Tafelwijn, Kippenbouillon.
подробнее ...
2569 ккал
Упражнение:
Gewandeld - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
23 Сторонников
Поддержка
Комментария
lekker hoor, gewoon doorgaan nu, ook al zal het niet steeds zo snel blijven gaan. Maar de kop is er weer af, dus das fijn! :-)
08 ноя 18 написано членом:
Elfje69
Dat is zeker fijn Geeft een mens goede moed :)
08 ноя 18 написано членом:
Madele58
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Madele58-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю