sharondanen- Журнал, 08 ноя 18

Параметры Пользователя sharondanen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Laatste paar weekjes niet goed opgelet, schade +2kg, deze week mezelf weer herpakt voor de laatste paar kilo’s 😄

64,9 кг Потеряно до сих пор: 15 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2018:

1567 ккал

Жир: 64,86г | Белк: 85,03г | Углев: 157,74г. Завтрак: Gekookt Ei, Wasa Volkoren Cracker, Aldi Runderrookvlees, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Cappuccino, Wasa Volkoren Cracker. Обед: Jumbo Jong Belegen 30+ Kaas, Volkoren Brood, Euro Shopper Kalkoenfilet. Ужин: Vis Marine Visfilet Bordelaise, Broccoli, Lidl Zilvervliesrijst Gekookt. Перекус/Другое: De Ruijter Royale Vlokken Extra Puur, Jumbo Notenmix Ongezouten, Jumbo Rijstwafel Meergraanen, Body & Fit Smart Bar Crunchy Milk Chocolate-Coconut, Appel. подробнее ...

2109 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sharondanen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sharondanen- Журнал, 08 ноя 18

Оставить свой Комментарий

sharondanen-Изменение Веса