Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
KatiKau
Журнал
14 сен 12
KatiKau- Журнал, 14 сен 12
Параметры Пользователя KatiKau
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2012
73,2 кг
Потеряно до сих пор:
1,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 сентября 2012:
2072 ккал
Жир: 77,04г | Белк: 78,61г | Углев: 272,60г.
Завтрак:
Maple Syrup, Whole Wheat Roll.
Обед:
Asian Sesame Dressing, Avocados, Baked or Broiled Salmon, Spinach, Whole Grain Tortillas.
Ужин:
Rice Pudding, Banana Nut Muffin, Smoked Salmon Light Cream Cheese, Parmesan Cheese, Rigatoni Pomodoro.
Перекус/Другое:
Extra Old Cheddar, Fat Free Vanilla Yogurt, Oatmeal Squares.
подробнее ...
2717 ккал
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Стоять - 6 часа и 20 минуты, Отдыхать - 6 часа, Спать - 6 часа и 30 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 20 минуты, Сидеть - 3 часа и 50 минуты.
подробнее ...
Набралось 4,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
KatiKau-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю