Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
yuuki16
Журнал
08 ноя 18
yuuki16- Журнал, 08 ноя 18
Параметры Пользователя yuuki16
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Тссс 🤫
50,3 кг
Потеряно до сих пор:
4,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 ноября 2018:
1959 ккал
Жир: 77,51г | Белк: 110,05г | Углев: 211,63г.
Завтрак:
Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Ашан Сыр Российский 50%, Арзамасский Хлеб Хлеб Бородинский, Сало.
Обед:
Спартак Конфеты Дары Полесья, Гречка Отварная, Яблоко, Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Голень.
Ужин:
Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Альпийская Коровка Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Домик в деревне Кефир 1%.
Перекус/Другое:
Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Яблоко, Bite Тонус, Мандарины, Банан.
подробнее ...
1779 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
yuuki16-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю