AllaFSlim- Журнал, 08 ноя 18

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2018

66,4 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2018:

1794 ккал

Жир: 76,54г | Белк: 96,97г | Углев: 183,00г. Завтрак: Оливковое Масло, Орехи Кешью, Курага, Сыробогатов Сыр Лёгкий, Увелка Каша Пшеничная. Обед: Alpro Миндальное Молоко, Куриные Котлеты в Духовке, Рис Вареный, Хлеб Черный, Якитория Тартар из Лосося в Тайском Стиле. Ужин: Батат, Картофель Отварной, Лосось, Куриный Бульон. Перекус/Другое: Сыр Российский, Сметана 15%, ВкусВилл Молочный Шоколад с Клубникой, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Мандарины. подробнее ...

1658 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 08 ноя 18

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса