|
Steak #2 today! Big fan! 🥩 🥔
|
2132 ккал
|
Жир: 80,17г | Белк: 177,12г | Углев: 183,70г.
Завтрак: Mushrooms, Spinach, Sweet Onions, So Delicious Coconut Milk, Kirkland Signature Almonds, Bob's Red Mill Rolled Oats. Обед: Pecan Nuts, Baby Carrots, Hidden Valley Light Ranch Dressing, Red Cabbage, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Beef Steak, Radish, Taylor Farms Organic Baby Spinach, Mann's Sugar Snap Peas. Ужин: Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled), Cooked Asparagus (from Fresh), Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat), Pickled Beets. Перекус/Другое: Kirkland Signature Three Berry Blend, Bananas, Rivalus Promasil, Lucerne Fat Free Cottage Cheese, Genuine Health Fermented Vegan Protien, So Delicious Coconut Milk, Nutiva Organic Chia Seed, Gala Apples. подробнее ...
|
|
3023 ккал
|
Упражнение:
Фитнес - 30 минуты, Спать - 8 часа, Кардио - 20 минуты, Отдыхать - 8 часа и 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Вождение - 1 час. подробнее ...
|
|
 Комментария
i have many beef cravings.
09 ноя 18 написано членом: tenax
|
10 ноя 18 написано членом: High Class
|
How did you bake the stake
11 ноя 18 написано членом: lujainaladam
|
12 ноя 18 написано членом: sallymax1
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
