eremanna- Журнал, 08 ноя 18

Параметры Пользователя eremanna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2018:

1534 ккал

Жир: 77,23г | Белк: 103,85г | Углев: 107,61г. Завтрак: Сладкая Жизнь Торт Наполеон, Семенишна Молоко 3,5%, Семенишна Сыр Российский, Ярхлеб Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо Куриное, Семенишна Творог 5%. Обед: Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк, Славком Батончик в Глазури Фисташка, Семенишна Молоко 3,5%, Говядина Тушеная с Овощами Аня 301118, Гречка с Овощами Аня 30 11 18. Ужин: Яйцо Куриное, Семенишна Сыр Российский, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. подробнее ...

1550 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Это что за вкуснятина в пироге?

07 ноя 18 написано членом: Kosha@koshelek

Коша, лист лавага на ап сковороду, на одну его половину начинку (творог+яйцо+сыр+зелень+чеснок и соль), второй половинкой накрыть. Жарить на среднем огне обе стороны. Очень вкусно!!!

07 ноя 18 написано членом: eremanna

*лаваша

07 ноя 18 написано членом: eremanna

От!! Теперь я знаю, что приготовить на ужин 🍴 спасибо 🙏

07 ноя 18 написано членом: Kosha@koshelek

А лаваш тонкий?

07 ноя 18 написано членом: Kosha@koshelek

Да, тонкий. Ужин будет за 10минут👍

08 ноя 18 написано членом: eremanna


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eremanna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eremanna- Журнал, 08 ноя 18

Оставить свой Комментарий

eremanna-Изменение Веса