Emeline_Leme- Журнал, 07 ноя 18

Параметры Пользователя Emeline_Leme | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2018

65,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2018:

1966 ккал

Жир: 95,23г | Белк: 115,12г | Углев: 115,35г. Завтрак: Maxinutri Colágeno Hidrolisado, Qualitá Chipa de Queijo. Обед: Pimenta Chili em Pó, Cebolas, Repolho Refogado, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Ovo Frito. Ужин: Frimesa Linguiça de Pernil, Carne de Vaca Moída Magra, Vagem. Перекус/Другое: Brahma Cerveja, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo Sabor Defumado, Ameixas, Santa Helena Paçoquita Cremosa Zero, Frimesa Iogurte Natural Integral, Panettone, Melitta Café sem Açúcar. подробнее ...

2090 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Emeline_Leme-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Emeline_Leme- Журнал, 07 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Emeline_Leme-Изменение Веса