stupid_girrl- Журнал, 07 ноя 18

Параметры Пользователя stupid_girrl | < Предыдущая Запись |Следующий >

По программе, где сейчас занимаюсь дневной рацион 1000 ккал... окей... пытаюсь к этому привыкнуть
но ещё дневной литраж 1200 мл. поэтому пришлось отказаться от чая, тем более от кофе. но соблюдать не получается, выпиваю около 2-2,5 л воды

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2018:

550 ккал

Жир: 19,03г | Белк: 60,41г | Углев: 35,00г. Завтрак: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Овсяная Каша на Воде. Обед: Куриная Грудка на Гриле, Черный Перец, Тёма Биотворог Классический, Брокколи, Белебеевский Сыр Белебеевский. Ужин: Аква Минерале Вода Негазированная, Вода (в Бутылке). подробнее ...

2473 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

земля пухом

07 ноя 18 написано членом: elinasait

ну или там скорейшего срыва ещё можно пожелать😁

07 ноя 18 написано членом: stupid_girrl

Хм... этож как мучается наверно....

07 ноя 18 написано членом: irhenka8

При вашем весе, стесняюсь спросить, а че так мало воды пьете?)))

09 ноя 18 написано членом: CoeliLumen


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

stupid_girrl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

stupid_girrl- Журнал, 07 ноя 18

Оставить свой Комментарий

stupid_girrl-Изменение Веса