ssawass- Журнал, 07 ноя 18

👀Yani yapılır mı şu şimdi👀Umarım ev yapımı değildir 😅Afiyet olsun🙂 

Önümüz kış ye gitsin hocam :) dokunmaz bahara bakarız çaresine 

Cheat meal de hafif şeyler yemiyoruz aslında idman öncesi gömüp sonra spor yapsaydınız daha iyiydi bence ;) böle aşırı cheat yapabilsem keske , 250 gr çiğköfteyi geçemiyorum malesef ;) 

250 gram az mı ki kaç sıkımlık yapar?  

Yakın zamanda bende pizza gömecem diyeti bıraktım  

Tsk surelaa yok ev yapimi değil. Lost 15 gunde bir oldugu icin dokunmuyor ama özlüyor insan :) Meltem beslenme durumuma göre duzenliyorum bazen idman öncesi bazen idman sonrasi ama genelde sonrasi yerim. Çakma tipçi antepte pizzayi napicaksin git katmer ye kebapci halil ustada kebap ye 😀 

oyy nenem yarabbi :) kac kalori bu afiyet olsin :) 

Şu yapılır mı? 😀 En yakın zamanda misilleme gelecek 🤔😂 

Afiyet olsun 😄 

Esra tugba tşk ederim 

Alican hizli trene biniyorsun 1 saat sonra yanimda oluyorsun ve aynisindan sanada ismarliyorum :) nassi fikir 

O dediğini yapıcam yogunluk azalsın da 😂 

Ya ben Antepte yaşıyorum ama antepli değilim ki 7/24 kebap yiyim severim ama pahalı yapıyorlar burda balık bile pahalı  

Gözüm geçen ki fıstıklı sarmaları havuç dilimleri aradı :) 

Onlar daha iyitdi dimi😀 

Söz bir ara yaprak şöbiyet 😂 yiyip ağzınızı tatlandıracam 

Iyi ne kelime fenaydı :)  

Çok fenasınnnn 

😀