2 день диеты 733 ккал 😍 умничка 😋
|
733 ккал
|
Жир: 5,48г | Белк: 35,74г | Углев: 227,25г.
Завтрак: Помидоры. Обед: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Добродея Макароны. Ужин: Яблоко. подробнее ...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Комментария
07 ноя 18 написано членом: alisa_16
|
Это первая диета на которой я сижу уже 2 дня
07 ноя 18 написано членом: alisa_16
|
07 ноя 18 написано членом: Rfrfirb
|
дура вы, а не умничка. На таком калораже вы только здоровье потеряете.
07 ноя 18 написано членом: roseinwhiteandred
|
Может ты начнешь нормально питаться? Иначе ты из 60+ никогда не выйдешь...
07 ноя 18 написано членом: ReyEreya
|
Дурочка ты, нельзя так мало есть
07 ноя 18 написано членом: Chelmasha
|
Скажи пока месячным, волосам, ногктям 😂😂😂
07 ноя 18 написано членом: lunatarasenko
|
И привет жиру, так как организм будет ещё больше накапливать
07 ноя 18 написано членом: lunatarasenko
|
Смотри, когда ты так мало ешь твой желудок испытывает стресс потому что не получает нужную энергию, он начинает откладывать жиры на черный день. Посидев на такой диете ты сожжешь себе все мышцы, а сердце это по сути тоже мышца. Ты вечно будешь ходить сонная, злая и голодная, вечно будешь думать о еде. А твой желудок будет максимально брать ккал из пищи. В итоге сорвешься и жира станет еще больше чем было. Ну а если ты не будешь срываться, так же мало есть, появятся проблемы, да, ты скинешь вес,но только за счет воды и мышц, будешь худой, но дряблой,про хорошие зубы, ногти,волосы можешь забыть. Потом нарушится гормональный фон , а там и проблемы с сердцем не далеко.
07 ноя 18 написано членом: sadnesssorrow2
|
07 ноя 18 написано членом: ekolesnikova
|
Ну незнааааю у меня переодически и 500 ккал не выходит в день, и ничего все на месте, волосы, ногти и месячные. В сон не клонит, о еде не думаю и не злая🤔 Наоборот если много работы и надо оставаться активной до вечера, стараюсь есть минимально и всегда бодра. А вот если питаюсь обычно, то после обеда уже не остаётся сил и хочется спать...
08 ноя 18 написано членом: Нина 1
|
Воды правда очень много надо пить в такие дни. А Вы на себе проверяли свои утверждения или только из теории?
08 ноя 18 написано членом: Нина 1
|
И конечно не поддерживать такой тип питания длительное время. Максимум 3-5дней
08 ноя 18 написано членом: Нина 1
|
Нина 1 спасибо за поддержку
08 ноя 18 написано членом: alisa_16
|
Поливитамины обязательно, Омега 3 и орешки грамм 30.
08 ноя 18 написано членом: FidelFF
|
Нина, что же Вы тогда на этом сайте делаете?
09 ноя 18 написано членом: sadnesssorrow2
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|