EliseMitra- Журнал, 07 ноя 18

Параметры Пользователя EliseMitra | < Предыдущая Запись |Следующий >

Não me pesei hoje, mas há duas semanas eu estava com 82kg e mesmo com medidas menores eu ainda preciso ficar mais leve para ajudar minha estrutura corporal.
passada a prova do Enem resolvi retomar minha organização alimentar e o noivo entrou na jogada também. estamos com cardápios pronto e ontem fiz toda a comida e congelei.
.
.
.
Let's go to our goal.
meta do noivo: sair dos 60kg para 70kg
minha meta: sair da casa dos 80 ainda essa semana kkk

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2018:

716 ккал

Жир: 21,96г | Белк: 43,50г | Углев: 85,42г. Завтрак: Fortaleza Bolacha Cream Cracker, Café (em Pó Instantâneo). Обед: Quaker Aveia em Flocos, Ovo Frito, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Перекус/Другое: Bolo de Laranja, Chá Gelado. подробнее ...

2006 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Отдыхать - 17 часа. подробнее ...

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Kkkkkkk mesma situação que eu. Essa semana tirei a segunda para fazer minhas marmitas e a do meu marido. A minha parar perder um pouco mais e a dele pra sair dos 91 para 100 Kkkkkkk esses homens só querem ganhar o que a gente quer perder kkk

07 ноя 18 написано членом: Kaengy R Sousa

Eu acho super engraçado isso kkk

07 ноя 18 написано членом: EliseMitra


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EliseMitra-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EliseMitra- Журнал, 07 ноя 18

Оставить свой Комментарий

EliseMitra-Изменение Веса