|
Ну не все же завтраки выкладывать 😋🤷🏼♀️ Ранний обед 🍽 а все потому, что завтрак был в 6 утра и на бегу😒 Ввожу один перекус, снова поднимаю калории🤯😬 посмотрим, что будет! 😵 Увидев 54,1 на весах, подумала, может до 53 попробовать скинуть, поделилась этой мыслью с молодым человеком, а он сказал, что ему кости ему не нужны, поэтому ниже 54 нини 😐🙄 да и это мало, 55-56 в самый раз 😬😦 Гречневые спагетти 🍝 с тушеной в соевом соусе куриной грудкой 🐓, шампиньонами, сливочным сыром (один из фаворитов 🤤🤤🤤) и овощами (много помидорок 🍅, потому что захотелось 🤤🤤🤤🤤) 🥒 за кадром мармелад к чаю 🍵 Всем приятного аппетита! 😋💖
|
1828 ккал
|
Жир: 78,84г | Белк: 110,47г | Углев: 175,35г.
Завтрак: Свитлогорье Сырок Творожный в Белой Глазури с Кокосом , Мандарин, Арахис, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Каждый День Рикотта Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Авида Молоко 1,5%, Магнит Слива, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Яблоко, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Обед: Белевские Сладости Мармелад Ассорти, Шампиньоны, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Помидоры, Sen Soy Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти Гречневые, Первая Свежесть Филе Грудки. Ужин: To Be Well Арахисовая Паста Creamy, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Авида Молоко 1,5%. подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
