HafizovaGuzel93- Журнал, 07 ноя 18

Параметры Пользователя HafizovaGuzel93 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2018:

1449 ккал

Жир: 56,75г | Белк: 111,19г | Углев: 122,93г. Завтрак: Простоквашино Молоко 2,5%, Пп брауни, Вареное Яйцо. Обед: Салат овощной, Очень Важная Корова Молоко 2,5%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Фарш тушеный, Гречка. Ужин: Простоквашино Молоко 2,5%, Фарш тушеный. Перекус/Другое: Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное, Наша Корова Творог 5%. подробнее ...

14 Сторонников Поддержка

Комментария

Рисовая мука - 70гр. какао - 40гр яйцо - 3шт. молоко - 100мл. вода -100мл.(в том случае если тесто густое) банан - 1шт. разрыхлитель подсластитель ванилин горький шоколад - 50гр. Приготовление все ингредиенты взбить блендером, кроме шоколада.Вылить в формочку и выпекать 35-40мин при 180гр. Растопить шоколад на водяной бане или в микроволновке. Смазать им горячий брауни.

07 ноя 18 написано членом: HafizovaGuzel93


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HafizovaGuzel93-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HafizovaGuzel93- Журнал, 07 ноя 18

Оставить свой Комментарий

HafizovaGuzel93-Изменение Веса