loretta55555- Журнал, 07 ноя 18

Параметры Пользователя loretta55555 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2018

59,4 кг Потеряно до сих пор: 27,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2018:

1420 ккал

Жир: 68,56г | Белк: 82,01г | Углев: 120,39г. Завтрак: Santal Красный Грейпфрут, Молочный Край Ряженка, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Зеленый Чай. Обед: Яблоко Антоновка, Окей Винегрет с Квашеной Капустой, Соевый Соус, Котлета Свиная, Vernet Зелёный Горошек, Зеленый Чай, Народная Трапеза Сыр Сливочный. Ужин: Картофель Тушеный с Мясом, Балтийский берег Сельдь Филе-Кусочки. Перекус/Другое: Груша Дюшес, Молочный Край Ряженка, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Зеленый Чай. подробнее ...

1983 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Велотренажёр - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

loretta55555-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

loretta55555- Журнал, 07 ноя 18

Оставить свой Комментарий

loretta55555-Изменение Веса