Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
marcinplewniak
Журнал
06 ноя 18
marcinplewniak- Журнал, 06 ноя 18
Параметры Пользователя marcinplewniak
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2018
75 кг
Потеряно до сих пор:
13 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 ноября 2018:
3764 ккал
Жир: 106,38г | Белк: 323,94г | Углев: 374,44г.
Завтрак:
Oliwa z Oliwek, Cebule, Jajko, Chleb Żytni.
Обед:
Piatnica Serek Wiejski, Szynka, Chleb Żytni.
Ужин:
Banan, Czerwona Kapusta, Sainsbury's Turkey Breast Steak, Czaniecki Macaron Pelnoziarnisty.
Перекус/Другое:
Czaniecki Macaron Pelnoziarnisty, Sainsbury's Scottish Salmon Fillets, Jabłko, Makaron Pełnoziarnisty, Czerwona Kapusta, Sainsbury's Turkey Breast Steak, Piatnica Serek Wiejski, Real Pharm Muscle On.
подробнее ...
2898 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 1 час и 30 минуты, Работа - 12 часа, Отдыхать - 3 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Набралось 0,0 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
marcinplewniak-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю