chrismcwatt1983- Журнал, 06 ноя 18

Параметры Пользователя chrismcwatt1983 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2018

132,9 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 35,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2018:

2295 ккал

Жир: 133,10г | Белк: 138,61г | Углев: 139,77г. Обед: Spinach, Grated Cheddar Cheese, Egg Omelette. Ужин: Nando's Macho Peas (Regular), Nando's Spicy Rice (Regular), Nando's Chicken Thighs. Перекус/Другое: Grapes, Blueberries, Tesco Greek Style Yoghurt, Pepsi Diet Pepsi. подробнее ...

2844 ккал

Упражнение: Баня (Сауна) - 10 минуты, Силовая Тренировка - 30 минуты, Google Fit - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

chrismcwatt1983-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю