Lucile222- Журнал, 06 ноя 18

ENFIIIIIN !
Après 2 mois à stagner j'ai recommencé à perdre :)

Si jamais vous stagnez après plusieurs mois, peut-être qu'il faut augmenter votre nombre de calories ! Je suis passée de 1600 à 1700 et ça marche :)

70,8 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг.    Еще предстоит сделать: 5,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1704 ккал

Жир: 50,05г | Белк: 69,19г | Углев: 248,99г.   Завтрак: Lidl Galette de Riz, Pommes Granny-Smith, Barres de Céréales, Dolce Gusto Cappuccino, Lindt Chocolat Noir 85%. Обед: Monoprix Beurre Doux, Pâtes (Cuites), Tradilège Jambon Supérieur Découenné Dégraissé, Traditions d'Asie Nems au Poulet. Ужин: Carrefour Thon Albacore au Naturel, huile d'olive liddl, mais , Concombre (Pelé), poivre, vinaigre de vin, tomate. подробнее ...