angelgalka- Журнал, 06 ноя 18

Параметры Пользователя angelgalka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Пожарила шампиньоны с луком , чтобы добавить их в жареную картоху , для мужа на ужин. Но не сдержалась и немного себе в гречу положила, получилось довольно вкусно. Завтрак 302 ккал

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2018:

1605 ккал

Жир: 61,71г | Белк: 79,74г | Углев: 196,25г. Завтрак: Вареное Яйцо, Чай, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Гречка Отварная. Обед: Петелинка Филе Куриное с Овощами, Гречневый Суп. Ужин: Курица с Овощами, Приготовленная Квашеная Капуста, Капуста Тушеная, Картофель Отварной. Перекус/Другое: Сушка, Хурма, Яблоко Зеленое, Greenfield Красный Чай с Малиной, Грецкие Орехи, KDV Джумка. подробнее ...

7 Сторонников Поддержка

Комментария

молодчина, грибы - это не перевариваемый белок, который потом благополучно выйдет из тебя)))) Мой тренер гововорит даже не забивать из в ФС. Только масло на котором ты их жарила. а вообще лучше гриль использовать для грибов. а сверху перед подачей полить оливковым не рафинированным маслом с чесноком, перчиком и солюшкой. и Полезно и вкусно.

06 ноя 18 написано членом: yudvorovkina

Спасибо за совет!👍😄

06 ноя 18 написано членом: angelgalka

Я тоже очень люблю жареные шампиньоны с луком! И при чем тоже с гречкой или как самостоятельное блюда, но с хлебом в качестве углевода

06 ноя 18 написано членом: Никитина Та


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

angelgalka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

angelgalka- Журнал, 06 ноя 18

Оставить свой Комментарий

angelgalka-Изменение Веса