Elka_nef- Журнал, 06 ноя 18

Параметры Пользователя Elka_nef | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2018

54,9 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2018:

1431 ккал

Жир: 79,76г | Белк: 114,48г | Углев: 60,09г. Завтрак: Schogetten Dark Chocolate With Peanuts, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яичница, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком, Свеж&Fresh Мед Натуральный Цветочный, Laime Сыр. Обед: Laime Сыр, Кабачки Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые). Ужин: Сэн Сой Соевый Соус, Пятерочка Лук Репчатый, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Ультрамарин Горбуша Натуральная, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Кунгурский Сметана 15%, Помидоры. Перекус/Другое: Данон Творог Мягкий 5%, Окей Манго, Кофе с Молоком. подробнее ...

1637 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elka_nef-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elka_nef- Журнал, 06 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Elka_nef-Изменение Веса