Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
brianvanniekerk
Журнал
06 ноя 18
brianvanniekerk- Журнал, 06 ноя 18
Параметры Пользователя brianvanniekerk
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2018
94,5 кг
Потеряно до сих пор:
18,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 ноября 2018:
2796 ккал
Жир: 144,84г | Белк: 108,29г | Углев: 268,64г.
Завтрак:
Egg (Whole).
Обед:
Clover Full Cream Fresh Milk, Clover Full Cream Fresh Milk, Clover Full Cream Fresh Milk, Hard White Roll.
Ужин:
Beef Curry, Baby Marrows, Butternut, Cauliflower.
Перекус/Другое:
Bananas, Marshmallows, Bakers Tennis Biscuits, Bakers Tennis Biscuits, Bakers Tennis Biscuits, Unsalted Potato Chips, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Bakers Tennis Biscuits, Unsalted Potato Chips.
подробнее ...
2851 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 58 минуты, Отдыхать - 11 часа и 1 минута, Спать - 6 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 минута, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
14 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
brianvanniekerk-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю