Nadinka_M- Журнал, 06 ноя 18

Сегодня открыла для себя новый Антарктик криль с яйцом. Вполне вкусно, с сыром и кофейком)
Завтрак на 200 кк. Скромненько, но больше и не хочется после загрузочных выходных

---

1650 ккал

Жир: 135,55г | Белк: 87,83г | Углев: 16,73г.   Завтрак: Глобус Сливки 20% (Globus), Санта Бремор Антарктик Криль с Яйцом, Магнит Сметанковый Сыр 50%. Обед: Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Куриный Бульон, Шея Индюшиная. Ужин: Окраина Холодец Куриный, Мираторг Грудинка для Запекания, Ряба Майонез с Перчиком Чили, Куриные Голени с Кожей, Куриный Бульон, Бонфрэ Творожный Сливочный Сыр, Шпинат, Капуста Тушеная с Грибами. Перекус/Другое: Санта Бремор Антарктик Криль с Яйцом, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Шея Индюшиная, Яичница, Владимирский Стандарт Мясной Хлеб , Микоян Шпик по-Домашнему, Delicato Кокосовое Масло. подробнее ...

1719 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 46 минуты, Отдыхать - 15 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...