NatalyaMyr- Журнал, 05 ноя 18

Параметры Пользователя NatalyaMyr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2018

63,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2018:

1411 ккал

Жир: 49,21г | Белк: 55,45г | Углев: 191,90г. Завтрак: Красный Пищевик Халва Бобруйская, ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Мистраль Каша 5 Злаков, Банан, Чай, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Фазер Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Обед: Фазер Хлеб Стройный Рецепт, ВкусВилл Творог 5%, Чай, Суп Куриный с Вермишелью. Ужин: Пятерочка Банан, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Суп Овощной. Перекус/Другое: Усладов Торт Пломбирный. подробнее ...

1661 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NatalyaMyr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NatalyaMyr- Журнал, 05 ноя 18

Оставить свой Комментарий

NatalyaMyr-Изменение Веса