Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dlvb100
Журнал
05 ноя 18
dlvb100- Журнал, 05 ноя 18
Параметры Пользователя dlvb100
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2018
75,2 кг
Потеряно до сих пор:
6,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 ноября 2018:
2609 ккал
Жир: 89,92г | Белк: 195,88г | Углев: 257,93г.
Завтрак:
Сливы, Сахар, Простоквашино Сметана 10%.
Обед:
Nescafe 3 в 1 Студенческий Микс, Печень Куриная Жареная, Рассольник, Творожная Запеканка, Творожная Запеканка, Сметана, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком).
Ужин:
Гороховая Каша, Сахарный Песок, Благода Творог Обезжиренный Легкий, Сарафаново Кефир 1,5%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%.
подробнее ...
4051 ккал
Упражнение:
Бокс - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 7 часа, Зарядка - 1 час.
подробнее ...
Набралось 4,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dlvb100-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю