Думаю, что на сегодня хватит...
|
1253 ккал
|
Жир: 57,50г | Белк: 63,78г | Углев: 131,32г.
Завтрак: Печенье Рыбки, Кедровые Орехи, Хлеб Дарницкий, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая, Яблочный Штрудель. Обед: Говяжий Бульон. Ужин: Халва, Миндаль, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Творог 0%. Перекус/Другое: Соевое Молоко, Яблоки, Яблоко Зеленое. подробнее ...
|
|
Комментария
Мало. Очень мало. Безумно мало.
05 ноя 18 написано членом: ReyEreya
|
За день почти 800кал.Нормально
05 ноя 18 написано членом: Nastia.kz.
|
А чем вы так от души пообедали?)))
05 ноя 18 написано членом: alisad22
|
Nastia.kz., мало... Не доживешь до 20 с таким калоражем:)) А если и доживешь, то будешь лысая, с ужасной кожей и здоровьем, ну и тело будет ужасным. Такая себе перспектива, правда?:))
05 ноя 18 написано членом: ReyEreya
|
Rey,дожеву.Я ведь не каждый день на 800ккал питаюсь.Обычно у меня за день около 1500-1800ккал выходит.Так что все под контролем😉🍂
05 ноя 18 написано членом: Nastia.kz.
|
05 ноя 18 написано членом: Nastia.kz.
|
Nastia.kz., может начать питаться каждый день на 1800 калорий? Шанс того, что ты похудеешь быстрее значительно возрастет, а скачки в калораже, тем более такие большие (с 800 до 1800) не есть хорошо
05 ноя 18 написано членом: ReyEreya
|
благодаря таким людям не будет голода на Земле 😂😂😂 пока одни не едят, нам больше достанется 😂
05 ноя 18 написано членом: СветланаННН
|
Rey.мне как то страшно каждый день на 1800питаться.Вес у меня растет каждую неделю.Поэтому вот так пока что.
05 ноя 18 написано членом: Nastia.kz.
|
Nastia.kz., растет, потому что калорий мало, поэтому организм и запасает. Воду, скорее всего. Начнешь нормально питаться - организм перестанет запасать
05 ноя 18 написано членом: ReyEreya
|
Rey.спасибо за совет.Я подумаю на счёт этого;))
05 ноя 18 написано членом: Nastia.kz.
|
Тоже 1000 всего сегодня проглотила.... ну ещё до сна время есть .... уверена, холодильник поманит меня 😂 поэтому, пока не расстраиваюсь)
05 ноя 18 написано членом: bembu
|
05 ноя 18 написано членом: bembu
|
05 ноя 18 написано членом: mystery15
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Nastia.kz.-Изменение Веса
|