anna.feklina- Журнал, 05 ноя 18

Кето , день 5. Вышла водичка ) сегодня буду делать замеры. -1 кг по сравнению со вчерашним днём.


Талия 69
Бедра 91

54,9 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг.    Еще предстоит сделать: 4,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1314 ккал

Жир: 109,54г | Белк: 57,70г | Углев: 19,34г.   Завтрак: Эколь Фарш Бараний, Кокосовое Масло, Жареное Яйцо без Жира. Обед: Сибуки Морская Капуста Терияки, Жареное Яйцо без Жира, Кокосовое Масло, Эколь Фарш Бараний. Ужин: Кокосовое Масло, Аморе Морская Капуста "Дальневосточный", Эколь Фарш Бараний, Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Сливки 20%. Перекус/Другое: Огурец (с Кожурой), Махеевъ Майонез Оливковый, Огурец (с Кожурой), Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Огурец (с Кожурой). подробнее ...