Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
upochka
Журнал
04 ноя 18
upochka- Журнал, 04 ноя 18
Параметры Пользователя upochka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2018
77,3 кг
Потеряно до сих пор:
4 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 ноября 2018:
1444 ккал
Жир: 68,07г | Белк: 79,29г | Углев: 138,56г.
Завтрак:
Киви, Арнаут Хлеб Чемпион, Веселый Молочник Сметана 15%, Суп Харчо, Лукоморье Йогурт Греческий с Персиком, Овсяноблин с Бананом.
Обед:
Гранат.
Ужин:
Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Ростагроэкспорт Сметана Пикантная с Сельдереем и Пряными Травами, Green Ray Горошек Консервированный, Огурец (без Кожуры), Дикси Салат Морковь Пикантная со Спаржей, Куриная Грудка Отварная.
Перекус/Другое:
Лукоморье Йогурт Греческий с Персиком, Сыр Маасдам, Овсяноблин с Бананом, Акконд Конфеты Отломи, Чай Несладкий.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
upochka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю