Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Gewenka
Журнал
05 ноя 18
Gewenka- Журнал, 05 ноя 18
Параметры Пользователя Gewenka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2018
53,7 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 ноября 2018:
1267 ккал
Жир: 33,05г | Белк: 114,91г | Углев: 122,49г.
Завтрак:
Ironman Protein Bar Caramel, Кофе с Молоком, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Белковый Омлет.
Обед:
Лента Творог 1%, Овсяная Каша на Молоке.
Ужин:
Сыр Адыгейский, Огурец (без Кожуры), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Ржаной Хлеб.
Перекус/Другое:
Огурец (без Кожуры), Грудка Индейки.
подробнее ...
1475 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 18 часа и 20 минуты, Спать - 5 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Gewenka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю