Manilaam- Журнал, 05 ноя 18

Параметры Пользователя Manilaam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2018

61 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2018:

967 ккал

Жир: 37,90г | Белк: 37,75г | Углев: 116,24г. Завтрак: Американо, Яблоко Зеленое, Алтайская Сказка Хлопья 5 Злаков . Обед: ARO Воздушный Рис, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Пиканта Кабачковая Икра, Вареное Яйцо. Ужин: Ого Хлебец с Луком, Сыр Гауда, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Медовая Долина Мед Гречишный, Пиканта Кабачковая Икра. Перекус/Другое: Яблоко Зеленое, Гречка Отварная, Медовая Долина Мед Гречишный, Greenfield Чай Черный, Пиканта Кабачковая Икра, Ого Хлебец с Луком. подробнее ...

1550 ккал

Упражнение: Зарядка - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Manilaam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Manilaam- Журнал, 05 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Manilaam-Изменение Веса