Боевой_ежик- Журнал, 05 ноя 18

Параметры Пользователя Боевой_ежик | < Предыдущая Запись |Следующий >

Хорошо юбилей прошел 🙈🙈🙈

70,1 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2018:

1623 ккал

Жир: 76,40г | Белк: 143,82г | Углев: 90,34г. Завтрак: Запеканка 30.10., Сарафаново Сметана 15%. Обед: Запеканка 30.10., Шашлык из Свинины, Картофельное Пюре. Ужин: Голден Яблоко, Донской Рыбокомбинат Нарезка Рыбная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Перекус/Другое: Магнит Банан. подробнее ...

2317 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Велотренажёр - 11 минуты, Отдыхать - 14 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7,7 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

ого!!!) а что за юбилей??!!

05 ноя 18 написано членом: DmitryShum

Зато было вкусно и весело :). Я после крестин то же в плюсе. Огорчает, конечно.

05 ноя 18 написано членом: HappyIrina

С прошедшим что ли 🎉😉🎊👋💐

05 ноя 18 написано членом: Liliya809

Юбилей был у родителей! Золотая свадьба!

05 ноя 18 написано членом: Боевой_ежик

Вот здорово!!))) поздравления им!!)))

05 ноя 18 написано членом: DmitryShum

Лилия, Дмитрий, спасибо! Передам!)

05 ноя 18 написано членом: Боевой_ежик

Ах, у родителей! Здорово как! Молодцы! Ещё раз поздравляю всю вашу семью! Здоровья и долгих лет родителям!💐🙏

05 ноя 18 написано членом: Liliya809

Лиличка, спасибо ещё раз!!! А брат отмечает 25 лет. Это серебро вроде)))

05 ноя 18 написано членом: Боевой_ежик


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Боевой_ежик-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Боевой_ежик- Журнал, 05 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Боевой_ежик-Изменение Веса