polarbear1071- Журнал, 25 май 10

Параметры Пользователя polarbear1071 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2010

73,8 кг Потеряно до сих пор: 1,0 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 мая 2010:

1267 ккал

Жир: 45,45г | Белк: 44,86г | Углев: 175,89г. Завтрак: Cream (Half & Half), Coffee. Обед: cosi flatbread, cranberries, sesame salad dressing, Cheddar Cheese, grape tomatoe, baby spinach leaves. Ужин: french fries , shrimp, rice, pinto beans. Перекус/Другое: grapes, grapes. подробнее ...

2031 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

polarbear1071-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

polarbear1071- Журнал, 25 май 10

Оставить свой Комментарий

polarbear1071-Изменение Веса